Задължителните аксесоари за плажа

Сега сме началото на лятото и на мнози ни предстои почивка на море. Преди всяка ваканция сме изправени пред дилемата какви летни аксесоари и дрехи да вземем със себе си. Плажната визия обаче изглежда винаги завършена с подходящите аксесоари.

Банският костюм е задължителен в багажа, разбира се. За тази година модната тенденция е на бански в ретро шик стил.

Слънчевите очила са не само красив аксесоар, но и ни предпазват от слънчевите лъчи. По отношение на модата през това лято са модерни очилата с винтиж рамки, както и по-земните цветове.

Шапките са задължителен аксесоар срещу горещото лятно слънце. Тази година най-модерни са шапките от естествени материали като лен и памук, като е добре да подберем шапката със стила на банския. Шапката може да бъде един чудесен завършек на цялостния ни тоалет.

Чехли или Джапанки– малко вероятно е да отидем на плаж с токчета, затова по-подходящи за пясъка са сандалите и джапанките. Ако цялостната ви визия е изключително пъстра, то може да заложите на по-прозрачни чехли или джапанки, които са хит тази година.

Плажните чанти– При тях модата винаги е една и съща- те трябва да са големи, за да събират всичко необходимо за плажа, а цветът трябва задължително да е в хармония с шапката и джапанките.

Как да се разхладим през горещите летни дни

Само си представете как стоите по бански с коктейл в ръка! 

Температурите навън се покачват и отново се настройваме на лятна вълна. А без какво не може едно незабравимо лято? Без плаж,море, сладолед, коктейли и куп освежаващи напитки, разбира се.

Освежаващите и студени напитки са подходящи в топлите летни дни. Съдържат повече витамини и много малко захар, освен това те засилват имунитета и ни поддържат в добра форма.

Лимонът е изключително мощен цитрусов плод, подходящ да се добави към всяка освежаваща напитка.Той ни осигурява нужната доза витамини, както и ни предпазва от болести през всеки период на годината.

Ментата  е билка, която служи не само за украса на летните коктейли, но е и изключително полезна. Действа ефективно при състояния на преумора и е перфектно средство за освежаване и тонизиране.

Студеният чай действа като временен заместител на водата, хидратира кожата и зарежда с енергия. Може да добавите пресни билки или да добавите малко лимонов сок за по-свеж вкус.

Фрешовете са чудесен източник на витамини и няма нищо по-освежаващо от прясно изцеден плодов сок в горещите дни. Можете спокойно да консумирате около един литър фреш на ден.

Водата си остава най-подходящата напитка за лятото. Използвайте въображението си и си приготвяйте ароматна вода, като добавяте различни пресни билки -мента, магданоз или парченца плодове към всяка чаша, която консумирате. Най-лесно е да „ароматизирате“ цяла стъклена бутилка или кана вода и да й се наслаждавате през целия ден.

Хелиотерапия или слънцелечение

Хелиотерапията (лечението със слънце) е метод за лечение и подобряване на здравословното състояние чрез слънчеви бани. Днес повече се говори за вредата, отколкото за ползата от слънцето.

Хелиотерапията е полезна не само за лечение, но и за превенция при здрави хора. Тя има стимулиращ ефект върху хормоналната и кръвоносната система и възстановява всички тъкани.

За вредата на слънцето се говори много и с право – прекомерното излагане на слънце може да бъде изключително опасно, особено ако кожата е незащитена. Затова най-подходящото време за слънчеви бани е рано сутрин 7-9 часа и привечер 16-18 часа.Освен вредно обаче, да не забравяме, че слънцето може да бъде и много полезно. Организмът ни има нужда от слънчевите лъчи и не бива да се лишава напълно от тях.

Чрез хелиотерапията, чрез директно излагане на човешкото тяло на слънчева светлина са се лекували редица заболявания.

При нормално физическо състояние излагането на слънце е полезно за здравето.
С негова помощ се усъвършенстват механизмите на ветегативната нервна система, нараства съпротивляемостта на организма към различните инфекции и простудните заболявания, повишава се работоспособността.

Излагането на слънце е важно и за емоционалното състояние, тонуса, настроението, а в общ план – върху психиката на човека.

Хелиотерапията предлага един чисто натурален и много приятен подход в грижата за здравето. Длъжни сме да се възползваме от даровете на слънцето особено през летния сезон.

Таласотерапия – лечебната сила на морската вода

Морето лекува всичко…

Терминът таласотерапия идва от гръцката дума „thalasso” и буквално означава море. Този вид терапия представлява лечение посредством морска вода, вода обогатена с минерални соли, водорасли и морска кал, както и климата на морския бряг.
Медицинските ползи от таласотерапията са безброй много.

Таласотерапията е изключително ефикасна при проблеми с белите дробове, сърдечно-съдовата и нервната системи.
Съдържащите се минерали, витамини, соли и други полезни вещества в морската вода и водораслите подобряват кръвообращението, обмяната на веществата, подсилват имунната система и поддържат хормоналния баланс.

Таласотерапията помага при кожни възпаления като екземи, псориазис , прави кожата гладка, намалява и изчиства целулита и има подмладяващ и детоксикиращ ефект. Изключително ефикасна е при ревматични заболявания, изкълчвания, счупвания, както и спомага за по-бързото възстановяване на хора след операция.

Разходките в плиткото по брега са полезни при разширени вени, а хората, страдащи от алергии се повлияват изключително добре от морския климат подари значително по-малкото съдържание на алергени във въздуха.

Таласотерапията е много ефикасна също и при косопад, себорея и екземи.

Ефекта на таласотерапията е силно ободряващ и хармонизиращ. Има силен тонизиращ ефект и помага при стрес и депресия.

Таласотерапията няма нищо общо със СПА центровете. Лекарите препоръчват на всички, които имат възможност, да посещават нашето море, за да заредят организма и подсилят имунитета за месеците ноември – март, когато има повече мъгли и е намалено слънцегреенето.

Лятото идва през юни

Първият ден от лятото на месец юни започва в събота и се очертава да бъде пълен с немалко температурни изненади. Но въпреки променливото време през юни,броят на слънчевите дни,идеални за плаж,ще преобладават.

Най-високите температури през този месец ще достигат дори 35 градуса. Средната температура за юни ще се задържи около нормата – в интервал от 20-22 градуса. Ще има валежи, но източната половина на страната ще се радва на повече слънце и сравнително минимално количество дъжд.

Сутрините ще са слънчеви, като температурите в началото на месец юни ще са по-ниски, но постепенно ще се повишават и в средата на месец юни ще усещаме истинско лятно време.

Свежи идеи за забавления с деца на море

Знаете ли, че децата очакват морската ваканция много повече от родителите си. Колкото и да е страхотно на морето обаче, на децата всичко им омръзва бързо.

Ето няколко идеи за забавления с малчуганите:

Направете си пясъчни фигури и замъци
Като малки често сте играли с пясъка и сигурно сте забравили колко е вълнуващо да моделирате пясъчни фигури. Направете красив пясъчен замък. Малките архитекти ще бъдат особено заинтригувани от приказния резултат, пък вие ще се върнете в прекрасния свят на детството.

Пуснете хвърчила
На брега винаги има почти постоянен вятър, който е много полезен за движението на хвърчилото.

Водна война
Ето тук в употреба ще влязат водните пистолети. Едно от любимите забавления на момичетата, момчетата и… татковците. По-безболезнено от пейнтбола и много по-разхлаждащо.

Събирайте миди, рапани и раковини
Събирайте с малчуганите морски богатства, като миди, рапани, раковини и използвайте даровете на морето за декорация върху най-разнообразни предмети за дома .

Хвърлете в морето писмо в бутилка
В бутилката от изпитото безалкохолно пъхнете лист хартия с интересно послание. След това затворете с капачка и хвърлете заедно с детето бутилката в морето. Прошепнете му, че някой ден, може утре, а може и след много години, някой със сигурност ще го намери, ще го прочете и ще остане приятно изненадан от своето вълнуващо откритие.

Рисувайте върху пясъка
Нарисувайте с мъника различни интересни фигурки и изображения върху пясъка. Снимайте ги и ги споделете на своите приятели във фейсбук.

Изкопайте воден канал
Друга забавна игра би била изкопаването на воден канал. На брега, докъдето стигат вълните може да изкопаем канал, който да е дълъг и дълбок така че, когато има прилив да се пълни с вода. За целта бихме могли да дадем на детето играчка или корабче, което да пусне по течението на този воден канал.За родители с повече фантазия- бихте могли да построите мостове и пясъчни замъци около самия канал, за да разнообразите самата игра.

Не забравяйте за водния пистолет, фризбито , плажната топка или федербала
Връщането към детството винаги ни зарежда с положителна енергия и ни кара да се усмихваме.Човек има нужда от забавление и понякога да излезе извън рамките.

На море през юни…….

Ако обичате да си почивате сред спокойствие и тишина, то тогава вашето време за море е преди началото на активния летен сезон. Юни е първият летен месец и ако тогава отидете на плаж, ще се насладите на пълноценна почивка, сдобивайки се с ранен загар за цялото лято.

Не е за подценяване и фактът, че цените за настаняване през юни са доста по-изгодни в сравнение с тези през юли и август. Така че освен че ще се заредите със слънчева енергия, йодни пари и добро настроение, ще почивате пълноценно с малко средства.

Поради все още търпимите температури и поради сравнително по-малкия наплив на туристи, юни месец е един от най-предпочитаните месеци за море с деца.
Редуцирането на стреса е една от най-големите ползи за здравето. Морската вода и слънцето работят в синхрон за подобряването на психологическото и емоционалното ни благосъстояние.
Съчетанието между солена вода, разходки и плуване е естествен начин за укрепване на организма и имунната система. Разходките покрай брега стимулират чувството за позитивност и щастие. Ходенето боси по плажа подобрява кръвообращението и спомага за поддържане на добрата форма

Планирайте лятната си отпуска в най-кратък срок, стягайте багажа и бъдете сред първите, усетили морския бриз и полезните слънчеви лъчи!

„ЗАЕДНО В 21 ВЕК“ – ХII ТВОРЧЕСКА СРЕЩА – ЗИМНА ПРИКАЗКА В КАМЧИЯ

И тази година през декември, Камчия става дом на празничната творческа среща “Зимна приказка
в Камчия”  за малки и големи. Идеята на тази среща е че именно творците са посланиците на мира и доброто в света. Ще присъстват художници, фотографи, певци, артисти, писатели и любители на изкуството от различни страни. Интересно е, че участниците ще представят обичаите и традициите на своите страни, свързани с коледните и новогодишни празници. Работилници за ръчно
изработени подаръци ще привличат посетители, а карнавал на приказни
герои ще развлича малки и големи на най-голямата ледена пързалка в България.

„ЗАЕДНО В 21 ВЕК“ – ХII ТВОРЧЕСКА СРЕЩА – ЗИМНА ПРИКАЗКА В КАМЧИЯ ще се проведе пез месец декември 2018г. на територията на СОК “Камчия”.

CineLibri – кино-литературен фестивал

Единственият по рода си кино-литературен фестивал CineLibri ще се проведе във Варна.

Между 11ти и 24ти октомври се провежда тазгодишното издание на уникалния фестивал CineLibri. Той ще предложи на публиката 14 специално подбрани филмови заглавия, свързани с известни литературни творби или познати писатели. Основната програма на международния кино-литературен фестивал тази година включва запомнящи се кинопродукции, всички те познати на международната сцена, а някои от тях и удостоени с отличия на международни кино-фестивали. Любовта е водеща сила и в този случай, тъй като мотото на CineLibri тази година е свързано с любовта във всичките й превъплъщения.

Програма на събитието във Варна:

  • 11.10 ” Книжарницата ” – филм с 12 награди и 31 номинации, създаден по романа на Пенелопе Фитцджералд. Интересният сюжет ни представя борбата на една млада дама да запази своята книжарница в малък, провинциален, английски град.
  • 12.10 ” Неподчинение” – в ролите участват именити актьори като Рейчъл Макадамс, София Браун, Бернандо Сантос и други. Филм за страстта и любовта като акт на неподчинение. По романа на Наоми Алдърман.
  • 13.10 ” Колет ” – Произведение по действителната история на френската писателка Колет, която е изиграна от именитата Кийра Найтли.
  • 14.10 ” Джулиет гола ” – Филм по романа на  Ник Хорнби, чиято главна героиня Ани, посветила много години от живота си на един мъж коренно променя живота си като се влюбва в друг.
  • 15.10 ” Чайка” – Този филм е създаден по пиесата на небезизвестния Антон Павлович Чехов. Сюжетната линия проследява сложните взаимоотношения между влюбени.
  • 16.10 ” Да се превърнеш в Астрид ” – Почти всеки е чувал за “Пипи дългото чорапче”, а това е екранизираната действителна история на шведската писателка Астрид Линдгрен, авторката на книгата.
  • 17.10 ” Съпругата ” – Филмът е създаден по романа на Мег Уолицър, който разказва за женственността и силата на жената.
  • 18.10 ” Човекът, който уби Дон Кихот ” – По мотиви от романа „Дон Кихот” на Мигел де Сервантес.
  • 19.10 ” Щастливият принц ” – е филмово произведение по действителната история на ирландския писател, поет и драматург Оскар Уайлд с три награди на международни кинофестивали.
  • 20.10 ” Да се изгубиш нарочно ” – е българско предложение, което ни разказва историята на едно пътешествие без GPS-и, карти и хотели.
  • 21.10 ” Липсващото досие ” – Трилър по романа на Дрор Мишани. История за едно изчезнало момче, детектив и съсед, които се опитват да го открият.
  • 22.10 ” Ще се видим там горе ” – Филм за това какво се случва с пострадалите войници от Първата световна война. По романа на Пиер Льометр.
  • 23.10 ” На плажа Чезъл ” – По романа на най-продаваният британски писател – Иън Макюън, филмът ни представя романтичните перипетии на млада двойка, сблъскваща се с натиска на обществените порядки.
  • 24.10 ” Неапол във воали ” – Италиански трилър с множество награди и номинации от различни международни кино-фестивали. Културни различия, много емоции, любов, сурово престъпление, всичко това може да бъде видяно в чудесния филм на Ферзан Йозпетек.

Билетите  вече са в продажба на касата на Фестивален и конгресен център – Варна , на цени от 6 и 8 лв.