/ползите от солената вода/
Защо да не повярваме в силата на морската вода? Морската сол е полезна за здравето ни, така че имате ли възможност, поплувайте в морето. Морската вода е естествен лечебен източник, съдържащ натриев хлорид, магнезий, сулфат, калций и калий. Най-големият орган в нашето тяло е кожата и тя абсорбира тези минерали при всяко наше топване в морската вода. Ето защо, когато се върнем след плуване, се чувстваме като „нов човек“.
Няколко ползи от плуване в морето:
* Подсилва имунната система
Когато плувате в студена морска вода, това стресира вашето тяло и активира имунната ви система. Морската вода спомага да преборите определени инфекции, като помага на имунната ви система да се пребори с тях.
* Подобрява кръвообращението
Морската вода подпомага растежа на клетките и функцията на органите. Плуването в студена, солена също ви обгръща в минерали и това подобрява кръвообращението.
* По-лесно преодоляване на настинка
Колкото и странно да Ви звучи, почувствате ли се болни, вдигнете ли температура, настинете ли с обилна хрема, при първа възможност – поплувайте. Натриевият хлорид е друг минерал, открит в морската вода, който помага за разхлабването на слузта и лечението на респираторни проблеми. Много важно е, че помага за облекчаване на алергии, като изчиства синусите от дразнещите полени.
* По-красива кожа
Магнезият, съдържащ се в морската вода, помага за хидрирането на кожата ви, като същевременно подобрява цялостния й вид. Солената вода подмладява, кожата ви, подпомага детокса на тялото както и лекува кожни заболявания, като екзема, псориазис, обриви и акне.
* Действа благоприятно на цялото тяло
Бромът в солената вода облекчава мускулни болки и възпаления, причинени от физически и емоционален стрес. Също така магнезият във водата помага за отпускане на мускулите, намаляване на стреса и облекчаване на нервите.
Не само тялото ви ще ви благодари...но и ще се почувствате по-здрави и заредени с енергия! Спрете да кихате и започнете да плувате! Съвет номер едно за красота: плувайте в солена вода!