Здравословните ползи от морския въздух през зимата:
Как морският въздух влияе на дихателната система и имунитета? Лекарите препоръчват морския климат при алергии и респираторни заболявания, заради високото съдържание на сол, което има отхрачващо действие върху дихателните пътища. Хората, които страдат от възпалителни респираторни състояния като синузит, могат да се възползват от дишането на морски въздух по всяко време на годината. Въздухът край морето има високо съдържание на йод и магнезий, които стимулират имунния отговор на дихателните пътища.
Как йодът, съдържащ се в морския въздух, подобрява функциите на щитовидната жлеза? Основната биологична роля на йодът е да подпомага производството на хормони на щитовидната жлеза. Обикновено се приема чрез консумация на трапезна сол, но много хора избягват солта по здравословни причини. Затова здравословни за хората се оказват морските разходки, които зимата са по-приятни, тъй като плажовете не са пренаселени от събиращи тен хора.
Как морският въздух може да помогне при кожни проблеми? Цинкът в морската вода е от съществено значение за имунната функция, заздравяването на рани и деленето на клетките. Той също така участва в множество ензимни реакции в тялото.
Психологическите ползи от почивката на море през зимата:
Как морският пейзаж влияе на настроението и намалява стреса? Гледката към морския пейзаж облекчава очите, повишава концентрацията и креативността, повдига самочувствието и успокоява психиката. Една ваканция край морския бряг, където гледането на хоризонта влияе полезно на настроението ни има дълготраен ефект върху психическото ни здраве. Зимата морските брегове са спокойни и чисти, а тук в Камчия гледките са невероятни, море, река, гора и низина.
Как тишината и спокойствието на зимното море допринасят за релаксацията?Забързаното ежедневие в големите градове, мрачната сивота, мръсния въздух, претъпканите паркове за разходка могат да се заменят с едно зимно пътуване до морето. Разходки по спокойните плажове, чудесна гледка, свеж въздух всичко това допринася за релаксацията и справянето със стреса.
Зимата цените за настаняване край морето са значително по-ниски, това е още един бонус за всички, които желаят да се погрижат за физическото и психическото си здраве по един прекрасен начин, чрез почивка на море!
